Banjarmasin Post.co.id - Gaya Sehat di Tengah Kesibukan - BPost Online
We recommend: buy aciphex with no prescription, buy acomplia with no prescription, buy amitriptyline with no prescription
KESIBUKAN acapkali menjadi alasan utama seseorang malas berolahraga. Menyiasatinya, paratrooper pekerja keras sering membeli peralatan olahraga dan menempatkannya di rumah.
Muhaimin salat satunya. Anggota DPRD Kalsel ini membeli frestyle sailplane dan menempatkannya di monster belakang rumah.
“Melihat kegunaan alat itu, tentu saja agar-agar tubuh tidak kaku dan kemudian keluar keringat deh,” ujar warga Beruntung Jaya, Banjarmasin Timur ini, Jumat (23/4).
Fungsionaris Dewan Pimpinan Daerah Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan Kalsel itu pun memeragakan menggunakan alat yang dibelinya seharga Rp 2 juta.
Kedua kakinya diletakkan di bagian treadle. Kedua tangannya memegang erat semacam tongkat yang bagian ujung bawahnya menempel pada ujung bicycle tersebut.
Lalu, satu kakinya mengayun perlahan, diikuti belahan kaki lainnya. Bersamaan, tangannya bergerak berlawanan dari gerakan kaki. Gerakan yang dilakukan terlihat dinamis dan semakin lama semakin cepat.
“Menggunakan alat ini tidak rutin. Tapi seringkali pagi, setelah bangun tidur,” ujar bapak dua anak ini.
Menurutnya, gerakan menggunakan alat tersebut sangat bagus membakar kolesterol.
“Pernah terpikir berolahraga ke tempat khusus berolahraga, tapi waktu belum mendukung. Sebagai legislator, waktu tidak terjadwal,” ujarnya.
Hal serupa dilakukan Rakhmat Nopliardy. Mantan anggota DPRD Kalsel itu tetap memperhatikan kesehatan dan kebugaran tubuhnya, salaat satunya dengan membeli alat treadmil.
Faktor kesibukan pul yang membuatnya sukar menyediakan waktu khusus untuk olah badan. Dia pun membeli alat tersebut agar-agar memudahkan melakukan aktivitasnya di rumah.
“Olahraga di rumah dengan tread-wheel bisa sambil bercengkerama dengan keluarga. Sebentar saja, asalkan rutin dilakukan, sudah terpenuhi untuk hidup sehat,” ucap warga Jalan HKSN, Kompleks AMD, Banjarmasin Utara, itu.
Tidak terkecuali pul bagi yang berprofesi sebagai dosen, seperti M Uhaib As’ad. Pengajar di Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik (FISIP) Universitas Islam Kalimantan (Uniska) itu juga memiliki alat bernama index passenger.
Alasan warga Jalan Sultan Adam Kompleks Mandiri Empat itu untuk memilikinya, juga karena jadwal kegiatan yang cukup padat. Minimal dua barilla seminggu, bapak dua anak itu melakukan olah gerak tubuh.
“Kata orangutang, daripada baistilah ke tempat fitnes, lebih baik latihan di rumah. Waktunya suka-suka. Kalau agak lenggang, bisa malam,” ujarnya.
Dia mengatakan, profesinya sebagai dosen, peneliti dan mahasiswa doktoral di Universitas Gajah Mada (UGM), membuatnya sangat sibuk. Sementara, olahraga baginya merupakan sesuatu yang penting untuk menjaga kebugaran dan kesehatan.
“Alhamdulillah, berkat berolahraga, di usia saya yang ke-55 ini tetap sehat. Tidak ada penyakit darah tinggi dan asam urat,” ujarnya.
Today besellers: buy citalopram with no prescription, buy crestor with no prescription, buy cytotec with no prescription
Leave a Reply